- ESP + Air suam
- ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
- ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu & blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
- ESP + Susu Anmum
- ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
- ESP + Nesvita 3in1
- ESP + jus twister tropicana
- ESP + Ribena
- ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
- ESP + Milo/Horlicks
- ESP + sirap bandung
- ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
- ESP + KOKO + OAT
- ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL
- ESP + kurma + oat+ susu tepung + madu + air msk (blend)
- ESP + kurma + kismis + badam + fresh milk <<<<-- blend
- ESP + meal shakes + MILO<<<<--- sejukkan SEDAP.
- ESP + Nestle Bliss (sejuk2 dari peti ais)
- ESP + Susu Kambing + Kurma ( Rendam kurma dalam Susu Kambing & kemudian shake/blend dgn ESP )
Dan ini pula resipi SMOOTHIES:
1/2 cup nonfat milk
1/2 cup fat-free plain yogurt
1/2 frozen banana, peeled and chopped < -- boleh tukar ikutla ape jenis buah yang anda suke
2 tablespoons powdered protein supplement < -- gunalah serbuk protin Shaklee (Mealshake/ESP)
1 1/2 tablespoons flax seed < -- ni bole replace dgn Fiber powder shaklee
1 teaspoon honey
1/2 cup frozen strawberries (optional)
Directions~1. In a blender, blend the milk, yogurt, banana, protein supplement, flax seed, honey, and strawberries until smooth.
NOTES:
JANGAN BANCUH protin dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.
Jangan ambil lebih dari 3sudu besar sehari ..(berat utk buah pinggang proses protin yg berlebihan)
Credit
Untuk keterangan lanjut, sila hubungi :
SMS : 019-6322311 Eyza
FB : Red Scarlet
Email : fz_fizam@yahoo.com
1/2 frozen banana, peeled and chopped < -- boleh tukar ikutla ape jenis buah yang anda suke
2 tablespoons powdered protein supplement < -- gunalah serbuk protin Shaklee (Mealshake/ESP)
1 1/2 tablespoons flax seed < -- ni bole replace dgn Fiber powder shaklee
1 teaspoon honey
1/2 cup frozen strawberries (optional)
Directions~1. In a blender, blend the milk, yogurt, banana, protein supplement, flax seed, honey, and strawberries until smooth.
NOTES:
JANGAN BANCUH protin dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.
Jangan ambil lebih dari 3sudu besar sehari ..(berat utk buah pinggang proses protin yg berlebihan)
Credit
Untuk keterangan lanjut, sila hubungi :
SMS : 019-6322311 Eyza
FB : Red Scarlet
Email : fz_fizam@yahoo.com
0 si gojes sedang bersembang!:
Post a Comment